Personal

Treino

Montagem de treino individualizada, pensada para o seu corpo, sua rotina e seus objetivos. Avaliação postural, progressão constante e ajustes frequentes para que cada sessão faça sentido pra onde você quer chegar.

Consultoria

Treino e dieta

Para quem já está em tratamento médico de emagrecimento e precisa que o treino e a alimentação conversem com esse cuidado. Eu construo o protocolo de treino e dieta em conjunto, alinhado ao que o seu médico já acompanha.

Nutrição

Alimentação

Minha atuação é focada em emagrecimento, distúrbios alimentares, ganho de massa muscular e corrida e performance. A nutrição não entra como complemento, mas como um dos pilares do protocolo: anamnese, exames de imagem e marcadores sanguíneos guiam um plano alimentar que integra treino, nutrição e medicina em um cuidado completo.

Medicina Esportiva

Saúde com rigor clínico

Trabalho de forma integrada com cardiologistas e especialistas em performance e estética, parceiros que, não por acaso, antes foram meus alunos. Exames cardiológicos, avaliações clínicas e direcionamento médico garantem que a performance nunca venha às custas da sua saúde.